PORRIDGE al CIOCCOLATO

Oggi ho preparato un porridge golosissimo per colazione! Questa colazione salutare è pronta 10 minuti (per me tanto tempo, perché appena sveglia voglio mangiare) ma l’attesa vale veramente il gusto!

 

PREPARAZIONE E INGREDIENTI

Mettere in una pentola:

40 gr avena
200 gr acqua
1/2 banana

Fai sobbollire la miscela per circa 10 minuti, fino a quando il liquido sarà completamente assorbito. A questo punto, aggiungi:

1 cucchiaio di olio di cocco
2 cucchiai di burro di frutta secca (oggi ho usato quello di arachidi di Rapunzel altrimenti uso il mio fatto in casa – vedi ricetta )
1 cucchiaio di cacao crudo in polvere (se usate quello amaro il sapore sarà meno cioccolatoso)

Tritare una manciata di nocciole (o mandorle) e tostare in padella.

Quando il porridge non sarà più liquido ma cremoso versare in un piatto e servire con frutta secca tostata e l’altra metà della banana.

 

Conosci tutte le caratteristiche dell’ AVENA ?

 

Seguimi nei social: INSTAGRAM & FACEBOOK e iscriviti al mio nuovo CANALE YOUTUBE per rimanere sempre in contatto!
Se vuoi conoscere tutte le mie RICETTE FACILI naturalmente buone: CLICCA QUI
Se sei mamma ti interesseranno sicuramente i miei articoli: CLICCA QUI

Scopri i miei CONSIGLI D’ACQUISTO e CODICI SCONTO cliccando qui

Se si sta avvicinando una festa e vuoi qualche idea guarda qui:
buffet dolce e salato
apericena

 

Segui il blog via e-mail:

  1. inserisci il tuo indirizzo e-mail,
  2. premi il pulsante SEGUI,
  3. conferma l’iscrizione cliccando sull’email che ti arriverà!

 

 

2 pensieri riguardo “PORRIDGE al CIOCCOLATO

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo di WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google photo

Stai commentando usando il tuo account Google. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...