L’alimentazione low fodmap è curativa per l’intestino irritabile, lo sapevi? La conosci? Oggi voglio raccontarti tutto quello che ho scoperto e che metto in pratica per rispettare il mio corpo e regalarmi la salute grazie ad un intestino felice! Ciao a tutti e bentornati nel mio blog, sono Alessandra mamma di 3, e condivido con … Leggi tutto La CURA per l’intestino irritabile: alimentazione LOW FODMAP
Batch cooking: il metodo organizzativo che mi consente di portare in tavola ogni giorno per la mia famiglia con 3 bambini pasti sani, completi e colorati! https://youtu.be/FrIr2D4gE14 Ci tengo a portarti nel mio mondo dell'ORGANIZZAZIONE raccontandoti tutto, per aiutarti a FACILITARTI LA VITA IN CUCINA e OTTIMIZZARE I TEMPI MANGIANO SANO 🙂 Fammi sapere se … Leggi tutto BATCH COOKING: 18 preparazioni in 2 ore #ORGANIZZAZIONE in #CUCINA
Uno degli unici piatti che faccio fin da quando ero piccola... quando mia mamma invitava amici e colleghi a casa io cucinavo sempre le stesse cose 😉 lasagna, patate al forno e polpettone e tiramisù. Il mio ricettario si è ampliato 😉 ma queste ricette le ho mantenute, e trasformate nella loro versione vegetale. Le … Leggi tutto LASAGNA VEGANA: facile, filante e croccante
Vi do TUTTI gli strumenti per riuscire a personalizzare le vostre zuppe con sicurezza in base al risultato desiderato: una zuppa più dolce, una zuppa più vellutata, una zuppa fresca, un piatto completo, o un semplice jolly da utilizzare in altre preparazioni.Come garantire una porzione di verdure in tavola per tutti (dai 6 mesi in … Leggi tutto VADEMECUM ZUPPA | come crearle per tutti i gusti | ricette, segreti, abbinamenti…
Spero che con questo video e questo PDF scaricabile gratuitamente ti aiuterò ad iniziare meglio la giornata 🙂 con tante buone idee per la merenda dei tuoi figli a scuola, sane ma al tempo stesso gustose per loro! Tutte le idee e i consigli su come organizzarti li trovi nel video: https://youtu.be/oPj9sgL9lEk Ho riassunto le … Leggi tutto 30 IDEE : MERENDE PER LA SCUOLA
Non amo fare la spesa ma soprattutto cerco di ottimizzare i tempi anche qui 😉 Quindi in questo video vi ho portati con me nella mia spesa mensile vegana. https://youtu.be/p_5M-joGOd4 SCARICA GRATIS LA MIA LISTA DELLA SPESAla potrai stampare, per flaggare tutto quello che manca dalla tua dispensa ed andare a fare una spesa consapevoleti … Leggi tutto SPESA MENSILE
Mi sembra giusto iniziare con una breve storia prima di passare ai punti fondamentali che voglio illustravi in questo articolo e le ricette migliori da creare con questa astronave. https://youtu.be/R38aq_GNYbQ Nel 2016 ho iniziato ad informarmi sugli alimenti da introdurre per un'alimentazione più sana... nel 2018 siamo passati ad un'alimentazione quasi esclusivamente vegetale. La cottura … Leggi tutto LA VERA SVOLTA IN CUCINA?!? PENTOLA A PRESSIONE ELETTRICA E NON SOLO…
Un batch cooking che ti consentirà di goderti l'estate con la tua famiglia e al rientro avere sempre qualcosa di pronto, o quasi, da mettere in tavola, per creare pasti completi, sani, molto veloci, per grandi e piccini! https://youtu.be/JcajO5Kd7WA Ci tengo a portarti nel mio mondo dell’ORGANIZZAZIONE raccontandoti tutto, intanto ti elenco come OTTIMIZZARE I … Leggi tutto BATCH COOKING: 21 preparazioni in 3 ore | 10 PASTI SANI QUASI PRONTI | ricette facili, veloci e vegetali
Vediamo le preparazioni facili e veloci SENZA FORNO adatte a tutta la famiglia che ho preparato per avvantaggiarmi nella preparazione dei pasti per i successivi 4 giorni, nei quali riuscirò a portare in tavola pasti sani in circa 5 minuti! https://youtu.be/26HF6shGQgQ Ci tengo a portarti nel mio mondo dell’ORGANIZZAZIONE raccontandoti tutto, intanto ti elenco come … Leggi tutto BATCH COOKING: 26 preparazioni in 3 ore | 10 PASTI SANI QUASI PRONTI | ricette facili, veloci e vegetali
Adoro rendere elastiche le ricette in modo da personalizzarle ogni volta, e questo ne è l'esempio, con la base di questi biscotti potrete creare infinite varianti diverse! https://youtu.be/DsgFqCSQ4Lw INGREDIENTI E PROCEDIMENTO 150 gr bevanda soia150 gr olio di semi di giarsole150 gr zucchero di canna Mescolate bene insieme questi ingredienti tra loro in una ciotola, … Leggi tutto BISCOTTI FACILI | 1 RICETTA INFINITE VARIANTI | nel dettaglio oggi: nocciole, cioccolato, mele…
Semplicemente Alex 