👩🏼🍳🌱 PASTA DI GRANO SENATORE CAPPELLI CON PISELLI E CAROTE 🥕
Ieri mi sono avvantaggiata con le cotture (pasta #incollaborazionecon www.terradiercole.it) e stamattina ho solo dovuto aggiungere le carote grattuggiate, condire e suddividere nei miei amati contenitori @tupperwareitaliaofficial
Nel 2016 ho fatto la rappresentante Tupperware per qualche mese, grazie all'ingresso e alle vendite mi sono aggiudicata tanti prodotti, e devo ammettere che tutte le provvigioni le ho investite negli acquisti 😅 penso che siano prodotti ottimi, comodissimi e di qualità, ve li consiglio!
Quest'estate visto che Ada dorme solo in braccio venire al mare è la scusa per riposarmi tutto il giorno, in acqua o nel lettino abbracciate sono le mie postazioni 🥰
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Un frullato freschissimo e delizioso che potete fare sempre se congelate la frutta matura come faccio io! Non rischierete di buttarla e ce l'avrete sempre a disposizione 🤗 ottima idea vero?
Basterà avere un buon frullatore! Voi quale avete? Io ho usato il Bimby! 👩🏼🍳 Ingredienti e procedimento ⬇️
🍌 3 mezze banane congelate
🍐 6 quarti di pera congelate
🍓 6 cucchiai di frutti di bosco congelati
🥜 2 cucchiai di burro di arachidi
💪🏻 1 cucchiaino di i'm kobu beauty berry (facoltativo per la riuscita della ricetta) (sconsigliato sotto i 3 anni) *️⃣
🥛 500 gr bevanda alla soia non zuccherrata
➡️ FRULLARE TUTTO E GUSTARE 😋😋😋
*️⃣ #incollaborazionecon SUPERFOOD @imkobu_ita
POTERI di Beauty Berry:
- unghie più forti
- capelli più sani - pelle giovane - combatte l'invecchiamento cellulare
INGREDIENTI di Beauty Berry:
- Acai: Calcio, ferro e vitamine A e C, fibre, fitosteroli e un concentrato di antiossidanti.
- Mirtillo Rosso: Flavonoidi, tannini, acido citrico, beta-carotene, vitamina E, acido ascorbico, fibre, proteine.
- Mirtillo: Calcio, fosforo, ferro, sodio, potassio, vitamina A, B e C, antiossidanti. - Aronia: Vitamina C e K, sali minerali, grandi quantità di antociani, polifenoli, flavonoidi.
- Ribes Nero: Vitamina A, B, C e K, calcio, ferro, sodio, zinco, fosforo e potassio.
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☀️ PRANZO FRESCO, 🍞 ESTIVO E 🥑 VEGANO 🥕🥒🍅
Sperando che da oggi il clima migliori vi mostro il mio pranzo combatti caldo di ieri! ...e vi chiedo un consiglio...
Cosa ho mangiato 😋⬇️
➡️ olive pugliese (portate da un'amica) 😋
➡️ il mio pane superfood (cerca 🔎 nel blog "superfood") tirato fuori dal congelatore (ne ho sempre grandi scorte già affettate) e tostato, un pane completo che tutti dovrebbero avere 💪🏻
➡️ avocado, lo adoro quando è maturo al punto giusto, ben schiacciato
➡️ estratto di verdura (2 pomodori, 1 finocchio piccolo, 3 carote, 1 cetriolo, 1 costa di sedano, ho aggiunto 1 pizzico di sale, pepe e 1 filo d'olio)
Al resto della family 🚹🚹🚹🚼 ho preparato pasta con zucchine e noci sbriciolate sopra 👍🏻 loro difficilmente rinunciano alla pasta 😉
⚠️ HELP ME... Che ESTRATTORE DI SUCCO avete voi? Io ho un economico RGV (mi hanno spiegato che è fatto come l'ariston ma marchiato diversamente). Con la frutta ok, funziona bene (ma non viene cmq un succo liscio liscio), con la verdura (soprattutto filamentosa) si incastra spesso... Cerco qualcosa di meglio...aspetto i vostri consigli 🤗
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Questi siamo noi, una famiglia come tante, ma dato che oltre alle ricette che pubblico, condivido anche la mia vita con voi oggi mi va di parlare un po'di ognuno di noi... Definirei mio marito 🤵🏼 la colonna portante numero 1 della famiglia perché si impegna a mantenerci e non farci mancare nulla, è l'animo divertente della casa, il padre amorevole e comprensivo che io non ho mai avuto, il marito che mi supporta sempre, e il suo abbraccio ci fa sempre sentire al sicuro e protetti...
Mi definisco 👰🏼 la colonna portante numero 2 perché bado ai figli e li seguo in tutto, bado alla casa, mi reinvento sempre nella mia amata cucina seguendo un'alimentazione salutare e vegetale, sono sempre alla ricerca di coccole e baci 🥰, organizzo ogni cosa e mi informo per migliorarci sempre...
I bimbi, beh... uno diverso dall'altro! Ma ognuno desiderato e amato infinitamente tanto!
Il primogenito 🧒🏼 è un'angioletto, il fratello maggiore che tutti desiderano, paziente, premuroso, direi bravissimo, un piccolo ingegnere, ma un po' timido e chiuso nei suoi pensieri e paure...
Il secondo 👦🏼 è proprio un pagliaccio, super furbo, dispettoso ma tanto coccolone, tutti lo definiscono fantastico, è vero è adorabile 😅 fisicamente è la mia fotocopia (e molto anche caratterialmente)...
E la terza 👧🏼 tanto attesa femminuccia è la principessa di casa, una meraviglia, che come ci hanno detto in tanti ci comanderà a tutti 😂...
Questi siamo noi... non siamo la famiglia del mulino bianco, ma la mia famiglia è il mio orgoglio più grande, la famiglia che non ho mai avuto, me la sono creata con il compagno di vita perfetto per me, e ne vado tanto fiera 😊
Ho scelto di non condividere foto dei miei figli nei social ma grazie a questo nuovo logo, che mi soddisfa proprio tanto, vi presento ufficialmente la nostra famiglia, al completo, siamo priprio noi 😁
L'ho commissionato a @lisacoloriefantasia un'esperta del settore, disponibile, mamma anche lei, che saprà crearvi anche a voi disegni per ogni occasione, ve la consiglio di cuore ❤️
👩🏼🍳🤱🏼 PASTA AL PESTO VEGAN DI BASILICO E RUCOLA 🌱
Per un pranzo velocissimo e facilissimo vi basterà mettere su l'acqua della pasta e avere un frullatore, otterrete un pasto completo, salutare, goloso, e adatto dai 6 mesi in su!
Ingredienti da frullare ⬇️
1 panetto di tofu
50 gr anacardi
1 cucchiaio di lievito alimentare (facoltativo, darà il sapore di formaggio)
20 gr basilico
20 gr rucola
50 gr olio evo
50 gr acqua fredda
▶️ Il pesto è pronto per condire la pasta, fredda sarà ancora più buona, se volete utilizzarlo da spalmare sopra delle bruschette riducete o evitate l'acqua per una crema più densa!
#incollaborazionecon @valdibella.cooperativa.agricol
Valdibella produce con metodo biologico la Timilia (o Tumminia), antico grano siciliano non modificato geneticamente. Recenti studi hanno provato che l’elevata presenza di fibre interne alla cariosside del grano Timilia, lo rendono particolarmente pregiato dal punto di vista nutrizionale. Inoltre, il glutine debole fa di questa varietà un prodotto molto digeribile e ben tollerato dall’intestino umano.
Per la produzione della pasta, viene usata acqua proveniente da una sorgente, che non ha un'agricoltura industriale a monte. Viene essiccata a basse temperature ed in tempi lunghi, al fine di mantenere tutti i principi nutritivi ed i contenuti organolettici presenti nella materia prima.
😋😋😋 Seguimi per altre ricette facilissime e salutari 😁 condivido anche la mia vita da mamma di 3 👨👩👦👦🤱🏼 e il nostro percorso verso una vita più green 💚 📲 @semplicementealex3
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