YOGURT TATTICO | FRESCO E VELOCE | SANO, NUTRIENTE E GOLOSO

Come trasformare un banale yogurt bianco senza zucchero (noi di soia) in un qualcosa di eccezionale? Oltre al gusto anche in quanto a nutrimenti per godere di una colazione o merenda super sana e golosa... Ecco le regole che seguo io 👇🏻1️⃣ SEMI DI LINO macinati (non tritati) come fonte di omega 3 2️⃣ YOGURT … Leggi tutto YOGURT TATTICO | FRESCO E VELOCE | SANO, NUTRIENTE E GOLOSO

ENERGY BALLS VADEMECUM + 3 VARIANTI | la merenda perfetta per tutta la famiglia, dai 6 mesi a SERPENTELLI!

Le ENERGY BALLS sono da sempre sul podio delle nostre merende preferite fuori casa! Quando avete capito la base avete capito tutto! Datteri, burro di frutta secca ed olio di cocco sono gli indispensabili. Basterà seguire i vostri gusti e creare, scegliendo gli ingredienti che avete a disposizione in casa: una frutta secca, un cereale, … Leggi tutto ENERGY BALLS VADEMECUM + 3 VARIANTI | la merenda perfetta per tutta la famiglia, dai 6 mesi a SERPENTELLI!

BARRETTE HOME MADE | must have | senza cottura, pronte da gustare | perfette fuori casa | da conservare

Le BARRETTE HOMEMADE sono un MUST HAVE, in vacanza ce ne siamo portati una grande scorta, perfette durante una gita fuoriporta, per una merenda sana scuola o al lavoro...Sane, golose ed energizzante, di tutti i gusti, libero spazio alla fantasia! SCARICA GRATIS LA VERSIONE PDF della ricetta da stampare ed avere sempre a portata di … Leggi tutto BARRETTE HOME MADE | must have | senza cottura, pronte da gustare | perfette fuori casa | da conservare

CHOCO & CHIA BISCUIT | vegani, facili, croccanti, dal sapore super intenso

Questa è una delle prime ricette provate che ci ha fatto capire che anche senza burro e uovo si possono ottenere meraviglie! Questi biscotti hanno un sapore super intenso, sono croccanti ma friabili, la consistenza è davvero perfetta e il gusto è straordinario! Seguendo la ricetta avrai 20 biscotti di media grandezza. Perfetti se sei … Leggi tutto CHOCO & CHIA BISCUIT | vegani, facili, croccanti, dal sapore super intenso

I MUFFIN PIÙ FACILI E PIÙ BUONI DEL MONDO – al cioccolato – senza bilancia

Vi garantisco che sono i muffin più buoni mai mangiati, super cioccolatosi, per nulla pesanti, soffici e deliziosi! Senza bilancia, senza lattosio, senza uova, super facili, adatti anche al congelamento! Potete creare una torta con lo stesso impasto! In una teglia dal diametro di 24 cm! Come ho fatto io per il compleanno di Ada, … Leggi tutto I MUFFIN PIÙ FACILI E PIÙ BUONI DEL MONDO – al cioccolato – senza bilancia

TARTUFINI ALLA CILIEGIA | senza lattosio, senza zucchero | VEGAN

Questi dolcetti mi hanno travolta, conquistata è dire poco!!! Hanno fatto impazzire tutti: babbo, 3 bimbi e 2 suoceri Ingredienti 250 gr ciliege (da snocciolare)150 gr datteri (da snocciolare)300 gr fiocchi di avena (da tritare)250 gr cioccolato fondente (io utilizzo 90%) Procedimento Tritate ciliege e datteri snocciolatiUnite i fiocchi di avena tritati impastando con le … Leggi tutto TARTUFINI ALLA CILIEGIA | senza lattosio, senza zucchero | VEGAN

TORTINE DI CILIEGIA | senza lattosio, senza uova | VEGAN

Queste tortine sono veramente deliziose (dai 2 anni perché presente lo zucchero) potete farle anche in versione muffin! Hanno un gusto davvero ottimo, quindi potrete omettere le ciliegie o sostituirle con altro, ad esempio fragole e/o cioccolato! INGREDIENTI:per 18 tortine (o 12 muffin) 300 gr farina (io utilizzo tipo 2, ma anche altre farine andranno … Leggi tutto TORTINE DI CILIEGIA | senza lattosio, senza uova | VEGAN