Ciao a tutti, sono alessandra, mamma di 4 e condivido con voi la mia organizzazione e la mia cucina sana, facile e veloce. Sono tornata oggi perché dato che il tempo vola, ed è già quasi natale, e so che molti di voi soffrono di intestino irritabile o intolleranze alimentari, come me… ho pensato di … Leggi tutto Come sopravvivere al Natale quando soffri di intestino irritabile e intolleranze
Ciao a tutti e bentornati nel mio blog, sono Alessandra mamma di quasi 4 e condivido con voi la mia organizzazione e le mie ricette facili e veloci. Oggi, dopo avervi raccontato nel dettaglio i problemi con il mio intestino e la mia esperienza con il test del microbiota intestinale, voglio parlarvi della mia grave … Leggi tutto INTOLLERANZA AL LATTOSIO: come fare in giro! #lattasi
Ciao a tutti e bentornati nel mio blog, sono Alessandra mamma di quasi 4 e condivido con voi la mia organizzazione e le mie ricette facili e veloci. Mi chiedete spesso come sta il mio intestino, perchè vi avevo resi partecipi dei miei dolori, ormai quasi 2 anni fa, vi ho fatto qualche aggiornamento sul … Leggi tutto COME GODERTI QUALSIASI TIPO DI PIZZA nonostante l’intestino irritabile!
Nel precedente articolo vi ho raccontato la mia storia con l'intestino irritabile, il mio cambio di alimentazione, vi ho anche lasciato una lista pdf (gratuita) con tutti gli alimenti fodmap quindi da evitare e low fodmap quindi relativamente concessi, in questa alimentazione curativa per chi soffre di intestino irritabile... ma oggi voglio raccontarvi di più! … Leggi tutto INTOLLERANZA ALL’ISTAMINA O INTESTINO IRRITABILE?!? Ti do la soluzione per stare bene!
L’alimentazione low fodmap è curativa per l’intestino irritabile, lo sapevi? La conosci? Oggi voglio raccontarti tutto quello che ho scoperto e che metto in pratica per rispettare il mio corpo e regalarmi la salute grazie ad un intestino felice! Ciao a tutti e bentornati nel mio blog, sono Alessandra mamma di 3, e condivido con … Leggi tutto La CURA per l’intestino irritabile: alimentazione LOW FODMAP
Ciao e bentornati nel mio blog, sono Alessandra mamma di 3, e condivido con voi la mia cucina facile, la mia organizzazione e il mio percorso di vita consapevole verso una vita migliore… Ho deciso di tornare perchè mi sono resa conto di avere una community fantastica, quindi eccomi, condividerò il mio nuovo percorso basato … Leggi tutto CAMBIO VITA: da vegana a low fodmap
Batch cooking: il metodo organizzativo che mi consente di portare in tavola ogni giorno per la mia famiglia con 3 bambini pasti sani, completi e colorati! https://youtu.be/FrIr2D4gE14 Ci tengo a portarti nel mio mondo dell'ORGANIZZAZIONE raccontandoti tutto, per aiutarti a FACILITARTI LA VITA IN CUCINA e OTTIMIZZARE I TEMPI MANGIANO SANO 🙂 Fammi sapere se … Leggi tutto BATCH COOKING: 18 preparazioni in 2 ore #ORGANIZZAZIONE in #CUCINA
Uno degli unici piatti che faccio fin da quando ero piccola... quando mia mamma invitava amici e colleghi a casa io cucinavo sempre le stesse cose 😉 lasagna, patate al forno e polpettone e tiramisù. Il mio ricettario si è ampliato 😉 ma queste ricette le ho mantenute, e trasformate nella loro versione vegetale. Le … Leggi tutto LASAGNA VEGANA: facile, filante e croccante
Vi do TUTTI gli strumenti per riuscire a personalizzare le vostre zuppe con sicurezza in base al risultato desiderato: una zuppa più dolce, una zuppa più vellutata, una zuppa fresca, un piatto completo, o un semplice jolly da utilizzare in altre preparazioni.Come garantire una porzione di verdure in tavola per tutti (dai 6 mesi in … Leggi tutto VADEMECUM ZUPPA | come crearle per tutti i gusti | ricette, segreti, abbinamenti…
Spero darti una buona idea per creare un grande classico, personalizzandolo senza uova e senza latte, per ottenere un dolce facilissimo e velocissimo che conquisterà tutti! Adatto a tutti, grazie anche alle modifiche di inzuppo per grandi e bambini, con la mia tecnica super golosa 🙂 https://youtu.be/CvQrMr7KBKA Segui la proporzione 250 gr mascarpone vegano + … Leggi tutto TIRAMISU’ VEGANO | per grandi e bambini
Semplicemente Alex 