Ciao a tutti, sono alessandra, mamma di 4 e condivido con voi la mia organizzazione e la mia cucina sana, facile e veloce. Sono tornata oggi perché dato che il tempo vola, ed è già quasi natale, e so che molti di voi soffrono di intestino irritabile o intolleranze alimentari, come me… ho pensato di … Leggi tutto Come sopravvivere al Natale quando soffri di intestino irritabile e intolleranze
Ciao a tutti e bentornati nel mio blog, sono Alessandra mamma di quasi 4 e condivido con voi la mia organizzazione e le mie ricette facili e veloci. Oggi, dopo avervi raccontato nel dettaglio i problemi con il mio intestino e la mia esperienza con il test del microbiota intestinale, voglio parlarvi della mia grave … Leggi tutto INTOLLERANZA AL LATTOSIO: come fare in giro! #lattasi
L’alimentazione low fodmap è curativa per l’intestino irritabile, lo sapevi? La conosci? Oggi voglio raccontarti tutto quello che ho scoperto e che metto in pratica per rispettare il mio corpo e regalarmi la salute grazie ad un intestino felice! Ciao a tutti e bentornati nel mio blog, sono Alessandra mamma di 3, e condivido con … Leggi tutto La CURA per l’intestino irritabile: alimentazione LOW FODMAP
Ciao e bentornati nel mio blog, sono Alessandra mamma di 3, e condivido con voi la mia cucina facile, la mia organizzazione e il mio percorso di vita consapevole verso una vita migliore… Ho deciso di tornare perchè mi sono resa conto di avere una community fantastica, quindi eccomi, condividerò il mio nuovo percorso basato … Leggi tutto CAMBIO VITA: da vegana a low fodmap
Spero che con questo video e questo PDF scaricabile gratuitamente ti aiuterò ad iniziare meglio la giornata 🙂 con tante buone idee per la merenda dei tuoi figli a scuola, sane ma al tempo stesso gustose per loro! Tutte le idee e i consigli su come organizzarti li trovi nel video: https://youtu.be/oPj9sgL9lEk Ho riassunto le … Leggi tutto 30 IDEE : MERENDE PER LA SCUOLA
Non amo fare la spesa ma soprattutto cerco di ottimizzare i tempi anche qui 😉 Quindi in questo video vi ho portati con me nella mia spesa mensile vegana. https://youtu.be/p_5M-joGOd4 SCARICA GRATIS LA MIA LISTA DELLA SPESAla potrai stampare, per flaggare tutto quello che manca dalla tua dispensa ed andare a fare una spesa consapevoleti … Leggi tutto SPESA MENSILE
Mi sembra giusto iniziare con una breve storia prima di passare ai punti fondamentali che voglio illustravi in questo articolo e le ricette migliori da creare con questa astronave. https://youtu.be/R38aq_GNYbQ Nel 2016 ho iniziato ad informarmi sugli alimenti da introdurre per un'alimentazione più sana... nel 2018 siamo passati ad un'alimentazione quasi esclusivamente vegetale. La cottura … Leggi tutto LA VERA SVOLTA IN CUCINA?!? PENTOLA A PRESSIONE ELETTRICA E NON SOLO…
Vediamo le ricette facili e veloci adatte a tutta la famiglia che ho preparato per la mia famiglia con 3 bambini per avvantaggiarmi nella preparazione dei pasti della settimana, con un focus speciale sulle verdure! https://youtu.be/PCdC1R_Zfd4 YOGURT: nella pentola a pressione elettrica, in modalità yogurt (fermentazione, mantiene la temperatura costante) mescolo 1 litro di bevanda … Leggi tutto 21 PREPARAZIONI IN 3 ORE | 10 MODI PER MANGIARE PIU’ VERDURE | MEAL PREP
Come dire addio al pollice nero in un anno! Visto il grande interesse per le mie piante sono qui a raccontarvi il mio percorso verso un pollice verde (molto basic), con 3 consigli fondamentali! Vediamo anche la storia delle mie piante, l’inizio della mia piccola giungla in casa. Con le tipologie di piante che mi … Leggi tutto da pollice nero a POLLICE VERDE in un anno | 3 consigli e PLANT TOUR | 10 PIANTE FACILI da appartamento
E' un argomento molto richiesto, e molto articolato, non sono una professionista in questo settore, ma sono una mamma sempre pronta a migliorarsi e dopo il passaggio all'alimentazione vegetale sto apportando tanti cambiamenti green in casa nostra, come condivido ricette facili e sane che mi vengono bene e mi fa piacere farle entrare nelle vostre … Leggi tutto MODA SOSTENIBILE per tutta la famiglia | marche veramente sostenibili e shop online
Semplicemente Alex 