Grano saraceno risottato con piselli, zucchine e fagiolini

Ve lo dico sempre che la mia missione è aiutare altre mamme a cucinare SANO CON GUSTO per la propria famiglia in modo FACILE E VELOCE! Questo ne è l'esempio lampante!!!INGREDIENTI E PROCEDIMENTO(dosi per 2 adulti e 3 bambini)In una pentola antiaderente:1/2 cipolla20 gr olio20 gr acquafinto soffritto, poi aggiungo:2 zucchine a cubettisalefiamma alta 5 … Leggi tutto Grano saraceno risottato con piselli, zucchine e fagiolini

PANCAKE per tutti i gusti| RICETTA FACILE ideale dallo SVEZZAMENTO | dai 6 mesi in su, per tutta la famiglia

Chi non ama i pancake? Chi si scoraggia a cucinare di prima mattina? Io sono la prima, eppure i pancake li faccio, visto che sono facilissimi e veloci! Sono senza uova, senza lattosio e senza zuccheri! Ma ricchi di nutrienti, per tutti i gusti e golosissimi! Perfetti sia per colazione che per merenda! COSA NE … Leggi tutto PANCAKE per tutti i gusti| RICETTA FACILE ideale dallo SVEZZAMENTO | dai 6 mesi in su, per tutta la famiglia

PORRIDGE per tutti i gusti | RICETTA FACILE ideale dallo SVEZZAMENTO, dai 6 mesi in su

Una preparazione tipica della cultura anglossassone che sarà una vera scoperta per voi, io lo preparo da più di 2 anni, e ne vado matta (come i miei bimbi, addirittura il quasi 7enne se l'è anche preparato da solo), mio marito lo preferisce freddo, e il bello è che si può fare di tutti i … Leggi tutto PORRIDGE per tutti i gusti | RICETTA FACILE ideale dallo SVEZZAMENTO, dai 6 mesi in su

CURRY DI LENTICCHIE ROSSE AL LATTE DI COCCO CON RISO BASMATI

Questa ricetta incredibilmente deliziosa, a prova di nutrizionista (presa dal libro "la mia famiglia mangia green" di Silvia Goggi) è entrata nella top ten delle nostre cene!!! Facilissima, gustosissima, ci garantisce un pasto completo ricco di nutrienti! Ingredienti e procedimento In un'ampia padella antiaderente mettere nel seguente ordine con la fiamma accesa i seguenti ingredienti … Leggi tutto CURRY DI LENTICCHIE ROSSE AL LATTE DI COCCO CON RISO BASMATI

ZUPPA DI LENTICCHIE NERE, ZUCCA e PATATE

Ma come si fa a dire che mangiare vegetale è difficile o poco fantasioso?!? Pensate a quanti legumi esistono, quante verdure, quanti cereali, e fate un mix ogni sera, magari con un planning settimanale! Potrete gustarli in insalata, ripassati in padella, a minestrone, frullati a zuppa... Io amo quest'alimentazione che ci fa bene, e sentire … Leggi tutto ZUPPA DI LENTICCHIE NERE, ZUCCA e PATATE